早餐简单做法初中学生自己做(初中生早餐简单又好吃的100种做法) -凯发推荐
家有初中生,早餐这样做,简单美味又快手,上桌五分钟就光盘今天要跟大家分享的是肉丝炒面。俗话说早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,可见早餐的重要性,特别是家里有上学的孩子,吃好早饭尤其重要,这样上课才有精神,所以每天吃上营养均衡,荤素搭配的早餐是必需的。
今天要跟大家分享的是肉丝炒面,一道简单又快手的营养早餐,有荤有累一大碗,好吃又过瘾。面条我是先拌好后才下锅炒的,这样的炒出来的面条上色均匀,避免了下锅后过度地翻炒。
【肉丝炒面】
材料:面条200克、鸡蛋1个、香菇5朵、胡萝卜30克、绿豆芽30克、肉丝60克、青菜20克、生抽3汤匙、蚝油1汤匙、玉米淀粉2克、盐2克、豆瓣酱半汤匙
做法:
1.准备食材。
2.肉丝中放入一汤匙生抽。
3.碗中放入二克玉米淀粉。
4.搅拌均匀腌制五分钟。
5.香菇泡发后切成薄片,胡萝卜切成细丝。
6.热锅热油放入蛋液,翻炒均匀盛出备用。
7.锅中余油放入腌制好的肉丝。
8.将肉丝快速翻炒变熟。
9.锅中放入胡萝卜丝翻炒变软。
10.锅中放入香菇片和豆芽翻炒均匀。
11.锅中放入半勺豆瓣酱翻炒均匀。
12.锅中放入二碗水加二克盐大火煮开。
13.锅中放入青菜焯水十秒钟后捞出备用。
14.锅中放入面条大火煮开,捞出过凉水并沥干水分。
15.将面条放入大碗中,加二汤匙生抽和一汤匙蚝油搅拌均匀。
16.将面条放入锅中翻炒均匀。
17.锅中放入青菜翻炒均匀即可出锅。
美味的肉丝炒面就做好了。
我是一尾鱼,如果您有更好的建议,可以留言跟大家一起分享,如果您有不明白的地方,请在留言区留言,我会之一时间回复您,如果您喜欢我的美食,可以关注我,每天分享各种美食。
初中生早餐补脑食谱100样 初中生早餐简单又好吃的100种做法发布于:2023-08-19网站图片、文章 来源于网络,以不营利的目的分享经验知识 ,凯发推荐的版权归原作者所有,不代表网站站长观点,如有侵权请联系删除