卡路里计算 计算大卡的公式 -凯发推荐

怎么计算卡路里与热量

热量和卡路里换算 *** :1千焦耳(kj)=0.239千卡(kcal),1千卡(kcal)=4.184千焦耳(kj),1卡=4.184焦耳,1焦耳=0.239卡。卡路里是我们身体维持基本机能和体力所需要的燃料！

卡路里怎么来计算

卡路里是热能的单位，1卡路里，等于4.2焦耳。每克水的温度升高一度，需要吸收1卡路里的热能，因为人体内的水分占60%左右，基本上也可以算做体温升高1度，每克组织消耗1卡路里。

平时为人体活动提供能量的物质主要是碳水化合物和脂肪，消耗1克碳水化合物可以提供能量4千卡，消耗1克脂肪则供能9千卡。

卡路里消耗计算公式

计算卡路里公式为：男性：[665 1、38x体重(kg) 5x高度(cm)-6、8x年龄]x活动量；

女性：[665 9、6x体重(kg) l。9x高度(cm)-4、7x年龄]x活动量。

（一般人的活动量为1、1-1、3， *** 一般为1、1，活动较多为1、3、）食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪可为人体提供能量，1g碳水化合物=4大卡，1g蛋白质=4大卡，1g脂肪=9大卡。碳水化合物和蛋白质是比脂肪更健康的卡路里来源，故食物配比为碳水化合物65%、脂肪20%、蛋白质15%。

怎样计算卡路里

通常情况下，1克的脂肪可以产生9千卡的热量，1克的蛋白质可产生4千卡的热量，1克的碳水化合物可以产生4千卡的热量，1克的乙醇可以产生7千卡的热量。自然食物能够产生多少热量首先要知道包含多少克的不同的产能营养素，然后计算卡路里。1000卡路里=1千卡。

每人每天消耗多少卡路里计算公式

计算一天消耗的基础热量公式及差异：

1男性一天消耗的基础热量=66.5 13.8×体质量(kg) 5.0×身高(cm)-6.8×年龄(周岁)

女性一天消耗的基础热量=65.5 9.5×体质量(kg) 1.8×身高(cm)-4.7×年龄(周岁)。

求热量的计算公式

热量的计算公式：q=g·c·（tg-th），当供热系统向热用户提供相同的热量q时，供回水温差δt=tg-th与循环水量g成比例关系。

热量的单位是大卡。在提倡使用的热量单位“千焦耳”（1卡路里=4.19焦耳）被广泛理解和接受以前，将采用传统的热量单位。大卡，也被记做大写字母c,最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳。