bmi计算公式(如何计算身体脂肪含量公式) -凯发推荐

如何计算脂肪率

脂肪率可以通过身体脂肪重量与总体重的比例来计算。具体的计算 *** 为：身体脂肪重量（kg）÷身体总重量（kg）×100%。其原理是身体脂肪重量相对于身体总重量的比例越高，说明体内脂肪储存量越多，因此脂肪率也就越高。在日常生活中，可以通过专业的体脂秤或者多种肤厚测量仪来测量自己的脂肪率，这些设备可以自动计算脂肪率，方便快捷。

脂肪率标准是多少

如果是男性，正常的脂肪率标准大概是在10%~20%之间，如果是女性，大概是在17%~30%之间，但是如果超过50岁，男性女性身体的脂肪率也是有所变化的，可以上调2%~3%左右。如果身体肥胖，对身体的健康也是有一定危害的，是需要进行减肥的。

脂肪率怎么计算

比较常用的计算体脂率的公式有两种：

之一种：

成年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）*0.74

参数b=体重（kg）*0.082 34.89

体脂肪重量（kg）=a-b

体脂率=（体脂肪重量／体重）*100%

成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）*0.74

参数b=体重（kg）*0.082 44.74

体脂肪重量（kg）=a-b

体脂率=（体脂肪重量／体重）*100%

第二种：通过bmi计算法计算得出：

bmi=体重（公斤）／（身高*身高），这里身高以米为单位

体脂率=1.2*bmi 0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）

脂肪消耗计算公式

1是存在的。2是基于身体代谢率和运动强度来计算的。当身体代谢率较高且运动强度适中时，脂肪消耗效果更佳。3以下是每分钟脂肪消耗（g）=运动强度（%更大心率）×体重（kg）×5÷1,000。其中更大心率=220-年龄。通过计算每分钟脂肪消耗，可以推算出每小时和每天的脂肪消耗量。需要注意的是，只是一种参考，实际效果还需要结合个人情况和运动计划来确定。

儿童脂肪率怎么计算

您好，儿童脂肪率的计算 *** 与成人有所不同，一般可以根据年龄、性别、身高、体重等因素进行计算。以下是两种常用的计算 *** ：

1.体脂率（%）=（1.51×bmi）-（0.70×年龄）-（3.6×性别） 1.4

其中，bmi指的是身体质量指数，性别为男性为1，女性为0。

2.脂肪率（%）=（1.51×bmi）-（0.70×年龄）-（3.6×性别） 1.4 （0.05×身高）-（0.11×体重）

其中，身高单位为厘米，体重单位为千克。

需要注意的是，儿童的身体构成与成人不同，因此在计算儿童脂肪率时，需要使用专门的儿童体脂率计算公式，同时还需要考虑儿童的生长发育状况、性别差异等因素，建议咨询专业医生或体能教练进行计算。

脂肪率怎么算

计算公式为:体脂肪(4.57/体密度-4.142)×100体脂肪重量=体重(kg)*体脂肪重量(去除的体重)=体重(kg)-体脂肪质量(kg)。对于这个公式的基本上都是通用的，在平时的话还是少吃一些辛辣 *** 的食物。